Une réponse relationnelle est un comportement réalisé en présence d’un stimulus en fonction de la relation que ce stimulus entretien avec un autre stimulus. Les animaux en sont capables. Un insecte peut se diriger vers la source de lumière la…
Quel est le rôle d’un.e psychothérapeute ? Il est parfois utile de revenir à des questions fondamentales, dont les réponses semblent évidentes, pour se recentrer sur l’essence des choses. Alors, bien sûr, intuitivement on se dit qu’un ou une psychothérapeute est…
Les outils thérapeutiques ne sont pas le modèle qui les a produits. Ils sont des incarnations du modèle, au service du modèle. Le modèle de l’ACT est la flexibilité psychologique. Il suppose que les troubles psychologiques apparaissent lorsqu’on se comporte…
Nous ne décidons pas des pensées qui apparaissent dans notre tête, pas plus que nous décidons des émotions qui nous traversent. Et parmi toutes ces pensées et ces émotions, il y en a que nous n’aimons pas. Il y en…
A l’heure où on parle du Metavers comme d’une révolution à venir dans les rapports humains, je vous propose d’envisager l’Innervers, notre univers intérieur, contexte dans lequel apparaissent nos émotions, nos pensées, nos sensations et nos comportements. Dans l’approche comportementale,…
Quels sont les processus responsables des troubles psychologiques et comment les modifier ? Ce sont les questions auxquelles l’approche processuelle essaie de répondre. Et si nous avions déjà les réponses depuis un siècle et demi? Nous sommes à une période charnière en…